奶奶煮了一輩子…夏至到三伏天女孩子要多喝

夏至已至，三伏天的腳步也越來越近了，在這個炎熱又潮

濕的季節里，女孩子要特別照顧好自己的身體

今天分享一款奶奶煮了一輩子的養生湯~🥣紅薯薑湯

這款普通的養生甜湯非常適合在炎熱的夏天享用，能夠緩解冷飲和空調來的寒氣，讓你的胃暖暖的，感覺非常舒服，它將紅薯的軟糯香甜，姜的暖胃驅寒，紅糖紅棗的甜蜜和枸杞的滋補功效完美結合。堅持喝一段時間，你會發現你的氣色和精神都會有顯著的提升。

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📖食材：紅薯一個，紅棗4顆，枸杞10g，姜一塊，紅糖一塊

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🥣詳細做法：

1⃣姜不用去皮拍碎方便入味

2⃣紅薯去皮切塊和紅棗，姜加適量水煮20分鐘

3⃣加紅糖，枸杞煮開即可

答應我，三伏天一定要試一試，它將為你的健康加分💕